lunes, 28 de marzo de 2011

Dormir regenera disco duro del cerebro para aprender más

Si quiere aprender, duerma. Y no es que se duerma en los laureles.




Con frecuencia, estudiantes que deben presentar una prueba no coinciden qué es lo más conveniente: si trasnochar y hasta amanecer estudiando o si dormir y levantarse temprano.



A favor de esta última opción viene un estudio de la Universidad de California en Berkeley: dormir siquiera media noche ayuda a recargar la capacidad de aprendizaje del cerebro.



Los científicos encontraron evidencia sólida de que en regiones cerebrales claves se suceden estallidos de unas ondas que las irradian con la función de limpiar el camino del aprendizaje. Estos impulsos eléctricos ayudan a cambiar cierta clase de memorias del hipocampo, que tiene un espacio limitado de almacenamiento, hacia el, por decirle así, disco duro de la corteza prefrontal.



Esas ondas son impulsos que se pueden ver mediante electroencefalogramas durante la fase 2 del sueño y se pueden presentar hasta 1.000 veces en una noche.



Al realizar aquella tarea, se libera espacio en el hipocampo para almacenar datos frescos.



“Estas piezas del rompecabezas cuentan una historia consistente, que las ondas durante el sueño predicen el refrescamiento del aprendizaje”, dijo Matthew Walker, profesor de Psicología y Neurociencias en Berkeley y autor senior del estudio, que fue publicado en Current Biology.



El estudio halló que esa red de ondas sucede con mayor probabilidad durante la fase 2 del sueño no REM (rapid eye movement como se le conoce), que se da antes de alcanzar el sueño más profundo y el estado de los sueños REM. Esto estado profundo sin sueños responde por cerca de la mitad de las horas que se duerme y se presenta con mayor frecuencia durante la segunda mitad de la noche, o en la última parte del periodo durante el cual dormimos.



EPM Ituango empieza una tarea que durará 50 años

"A partir del miércoles, el gerente de EPM Ituango, Luis Javier Vélez Duque, tendrá mucho en que entretenerse". Así lo anticipa Luis Guillermo Gómez Atehortúa, gerente de la Sociedad Hidroeléctrica Ituango, quien ese día le entregará a EPM la responsabilidad de ejecutar el proyecto.




Y es que una de las primeras tareas que deberá acometer Vélez será la de adjudicar, en abril, las licitaciones en curso, las cuales tienen estudios adelantados. El paquete incluye los contratos de interventoría, el de construcción de los campamentos y el de los túneles de desviación del río Cauca, en los que 26 firmas nacionales y extranjeras están interesadas.



Otro de los compromisos que asumirá EPM Ituango, será continuar con los contratos que están en ejecución, como el de construcción de vías, a cargo del consorcio Pescadero I (Topco, Mincivil y SP Explanaciones) y el del Plan de Gestión Social, firmado con la Unión Temporal Codesarrollo-Universidad Católica del Norte, con un plazo de 420 días y un valor superior a los 3.000 millones de pesos.



También le corresponderá abrir las licitaciones de la presa y las cavernas para la casa de máquinas, consideradas como las obras grandes del proyecto y continuar con la compra de tierras.



La labor de EPM a 50 años, la iniciará este 30 de marzo, cuando firme el contrato que pondrá en cabeza de la sociedad la financiación, construcción, operación, mantenimiento y explotación comercial del complejo energético.



EPM inicia con un 46,33 por ciento de la sociedad EPM Ituango, producto de la escisión de Hidroituango y, en virtud del acuerdo entre los socios, adquirirá la participación del Instituto para el Desarrollo de Antioquia (Idea) y de los accionistas minoritarios que así lo decidan, y podría llegar al ciento por ciento de las acciones.



Hasta ahora, se estima que el valor de la central superará los 3.000 millones de dólares, por la inclusión de la vía Puerto Valdivia-Presa, que costaría unos 120 millones de dólares, y por el costo de la licencia ambiental, de 250 millones de dólares (9 por ciento del valor de la obra).



Vías en un 25 por ciento

Mientras tanto, con 450 trabajadores y 150 máquinas en 10 frentes de trabajo, avanza la construcción de las vías de acceso y en las explanaciones para los campamentos y la subestación de la central.



Jorge Sintura Arévalo, director de la obra, explica que lo más difícil ha sido estabilizar los taludes, pues luego de las excavaciones, se generan derrumbes que impiden un mayor avance en la construcción de los 64 kilómetros de carreteras.



Las obras se dividen en dos grupos: el primero, contempla vías de acceso que van hasta el sector de El Valle, y los ingresos al área de campamentos, también la rectificación del tramo San Andrés de Cuerquia-El Valle y una vía sustitutiva, desde la presa hasta Ituango, adelantada en un 85 por ciento, pues la actual carretera quedará inundada.



El segundo grupo es la vía desde El Valle hasta la cresta de la presa. El contrato se firmó en septiembre de 2009, con plazo de 900 días y un valor de 254.000 millones de pesos.



Algunos retrasos obedecen al proceso de compra de predios, al invierno que azota al país, a los ajustes requeridos en algunos diseños y a la inclusión de un túnel de un kilómetro de largo, por lo que sería necesario pedir una ampliación del plazo, hasta el año 2013.



EPM Ituango asume un reto con la energía del futuro.





ESTAMOS HACIENDO TRABAJOS DE REMODELACION Y ADECUACION DE LA ESCUELA DEL ALTO SAN AGUSTIN ..LOS TRABAJOS TAMBIEN INCLUYEN LA CONSTRUCCION DEL ACUEDUCTO PARA LA ESCUELA













miércoles, 23 de marzo de 2011

AQUI CONSTRUIMOS LA SEDE DEL ACTUAL HOGAR INFANTIL BEBITOS

EN LA INSTITUCION EDUCATIVA DE SANTA AN LOS ALUMNOS DISFRUTAN Y APROVECHAN LA CONECTIVIDAD








buenas tardes


reciba cordial saludo

en nombre de de todos los alumnos de la institucion educativa rural santa ana y educadores queremos brindarle los mas sinceros agradecimientos por el apoyo que nos has brindado durante tu administracion, ya que gracias a esto contamos cada dia mas con una comunidad comprometida con el que hacer educativo y con un buen sentido de pertenencia por la misma. esperamos seguir contando con su apoyo para asi poder tener una mejor calidad de vida.

pronto te estaremos escribiendo de nuestro correo.



te enviamos las fotos evidenciando el buen uso de la sala de internet



atentamente



Deison stiven lopera

personero I E R Santa Ana



Deisy johanna zuleta c

presidenta I E R Santa Ana


lercymonsalve@hotmail.com



HASTA HACE MUY POCO ESTAS ERAN LAS CARRETERAS QUE TENIAMOS...........ENTRADA A ITUANGO


NO PODEMOS OLVIDAR LAS CARRETERAS QUE TENIAMOS HACE POCO TIEMPO

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Lionel Messi es el futbolista mejor pagado del mundo

El argentino Lionel Messi fue en 2010, por segundo año consecutivo, el futbolista mejor pagado del mundo, con 31 millones de euros de ingresos por salario, primas y otros conceptos, por delante de Cristiano Ronaldo, según la clasificación publicada este martes por la revista francesa France Football.




El jugador del Barcelona se embolsó 10 millones de euros por el salario que le paga su club, uno más por las primas y 20 millones en contratos publicitarios y otras operaciones financieras, informó la publicación.



Ronaldo alcanzó 27,5 millones, lo que le situó por segundo año consecutivo en la segunda posición de la tabla, con 13 millones del salario que le paga el Real Madrid, 500.000 euros de primas y 14 de contratos publicitarios diversos.



En la lista

El tercero de la clasificación es el inglés del Manchester United Wayne Rooney, con 20,7 millones de ingresos repartidos en 13,2 millones de salario, 500.000 euros de primas y 7 millones de publicidad.



Kaká (19,3 millones), David Beckham (19 millones), Ronaldinho (18,3 millones), Carlos Tévez (15,4 millones) y Frank Lampard (14,2 millones) completan las ocho primeras plazas.



Le siguen en la clasificación los exbarcelonistas Yaya Touré (13,8 millones) y Thierry Henry (13,2 millones).



Fernando Torres es el español mejor pagado, con 14 millones de euros repartidos en 8 millones de salario, 800.000 euros de primas y 5,2 millones de publicidad.



El siguiente de la clasificación es Carles Puyol, que se embolsó 11,4 millones, 8,5 millones de salario, 1,4 millones de primas y 1,5 millones de contratos publicitarios.



En la clasificación de entrenadores, el portugués del Real Madrid José Mourinho se sitúa en cabeza con 13,5 millones de ingresos, seguido del técnico del Barcelona, Josep Guardiola con 10,5 millones y del español Rafael Benítez, ex del Inter de Milán, con 10,2 millones.



Fabio Capello (8,5 millones), Alex Ferguson (6,9 millones) y Arsene Wenger (6,6 millones) completan los primeros puestos.



Otros deportistas

La revista indica que con sus 31 millones de ingresos Messi es el séptimo deportista mejor pagado del mundo, una clasificación que encabeza el golfista estadounidense Tiger Woods con 53 millones, seguido de su compatriota y colega de oficio Phil Mickelson (40 millones) y del piloto de Fórmula Uno alemán Michael Schumacher (39 millones).



El primer español de la lista es el piloto Fernando Alonso con 31 millones de euros.



France Football destaca también que la clasificación de los futbolistas mejor pagados es la más joven desde que se elabora, con una media de 25,1 años en los tres primeros puestos.



También constata una caída de los ingresos del podium de la lista, con 79,2 millones frente a los 93,4 del año anterior, cuando se registró un récord absoluto.



Sin embargo, para entrar en el top 20 de France Football este año había que ganar más dinero, 11,3 millones frente a los poco más de 10 de ediciones anteriores

lunes, 21 de marzo de 2011

LA SALA DE INTERNET DE LA INSTITUCION EDUCATIVA PIO DECIMO





LA ESCUELA DEL TIGRE..UBICADA EN LOS GALGOS ABAJO DEL AEROPUERTO


NOS ESCRIBEN DESDE PALO-BLANCO............GRACIAS

Señor


Carlos Mario Gallo

alcalde municipal Ituango



cordial saludo



Para mi fue muy grato al visitar la pagina web del municipio y darme cuenta que esta web ocupo el tercer puesto en el Ranking de actualización de la Estrategia Gobierno en Línea.Lo felicito y espero que esta web siga funcionando como lo ha hecho desde su creacion, desde que me di cuenta que existia he tratado de seguirla visitando todos los dias y me he dado cuenta que la actualizan constantemente, personalmente es bueno escontrarse con tan buenas noticias.



atentamente



Henry Areiza

Docente de la I.E.R PALOBLANCO

#Vertedero HidroItuango